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Foto: Jeremy Bishop/ Unsplash
Herz über Kopf
Mit den Worten „Und immer wenn es Zeit wär zu gehen, vergess ich, was mal war und bleibe stehen. Das Herz sagt bleib, der Kopf schreit geh. Herz über Kopf. Herz über Kopf“* sang sich Singer-Songwriter Joris 2015 in die Herzen der Menschen und ersang sich mit diesem Smash-Hit drei Echo-Trophäen. Er hatte genau das thematisiert mit seinem Hit, was uns Menschen manches Mal so schwer fällt im Alltag. – Auf den Verstand hören? Oder lieber auf die Gefühlsebene (Herz bzw. Bauch)? * Text von: Joris Ramon Buchholz, Maximilian Hesselbarth, Niko Stegmiller
Herz über Kopf wichtig bei Entscheidungen
Ehe Sie eine wichtige Entscheidung treffen, sollten Sie in sich hinein hören, was Ihr Herz bzw. Bauch zu Ihnen sagt in der betreffenden Angelegenheit. Nutzen Sie diesen Tipp von heute an für den Rest Ihrer beruflichen Karriere. Aber auch für private Dinge. Sehr oft ist die Meinung vom Herz bzw. vom Bauch die richtige. Wir sind in der westlichen Welt so erzogen worden, immer als allererstes auf unseren Verstand zu hören. In der heutigen, schnelllebigen Zeit lassen wir für unsere Gefühlswelt viel zu wenig Raum, so dass Herz bzw. Bauch gar nicht oder zu wenig zu Wort kommen. Das gilt es gerade bei geschäftlichen Belangen erst einmal in Frage zu stellen – gerne auch zunächst wortlos für sich selbst im Stillen.
Wenn Sie auf Ihr Herz oder Bauch hören statt auf Ihren Verstand, machen Sie Gebrauch von Ihrer Intuition. Die Intuition ist die Fähigkeit, zu entscheiden, zu beurteilen, zu bewerten oder zu kombinieren, ohne den Verstand einzusetzen. Im Regelfall funktioniert Ihre Intuition instinktiv, da wir Menschen evolutionär bedingt beurteilen können müssen, ob ein Feind oder ein Freund vor uns steht (möglicher Flucht- oder Kampf-Reflex vs. Freude).
Erfolgreiche Geschäfte mit Herz über Kopf
Und so ist das heute auch immer noch: Wenn Sie einen lukrativen Deal abschließen können und Sie sich nicht ganz sicher sind, hören Sie auf Ihre Intuition. Was hat Ihr Bauch Ihnen als allererstes gesagt?
Wenn Sie in die Situation kommen sollten, einen Mitarbeiter feuern zu müssen, fragen Sie sich, was Ihre Intuition Ihnen sagt beziehungsweise gesagt hat. Und wenn es darum geht, gerade die eine Anschaffung zu erwerben, auf die Sie schon immer scharf waren, und die nur noch ein einziges Mal vorrätig ist: Fragen Sie Ihre Intuition.
Weitere Möglichkeiten neben Herz über Kopf Entscheidungen
Natürlich haben wir im Coaching Zugriff auf eine Vielzahl an Möglichkeiten und Techniken, um jegliche Entscheidungen zu prüfen. Die meisten davon sind im Internet nachzulesen. Beispielsweise sind die Disney-Methode, die Sprungtuch-Technik oder Strukturaufstellungen äußerst ergiebig. Aber das Bauchgefühl oder das, was das Herz sagt, sind immer sehr wichtige, wenn nicht die wichtigsten Kriterien.
Gerade bei Strukturaufstellungen, bei denen es darum geht, eine komplexe Situation in Form von Platzhaltern (Playmobilfiguren, Legobausteine oder andere Symbole) sichtbar zu machen, ist die Intuition der entscheidenden Person eine sehr wichtige Größe. Sie platzieren Ihre Ist-Situation (Thema aus dem Geschäft oder aus dem privaten Bereich) in Form von Symbolen auf ein abgestecktes Spielfeld. Nun bewegen Sie – möglichst nach Anleitung eines Coachs – die für Sie wichtigen Symbole in eine Ideal-Struktur, mit der Sie dann am liebsten in der Realität weiter arbeiten oder leben würden. Die Veränderungsschritte bzw. der gesamte Veränderungsprozess wird dabei dokumentiert. Und Ihre Intuition spielt dabei eine sehr große Rolle. Die eigene Intuition können Sie trainieren durch Meditation oder Autogenes Training.
Bauchgefühl als Körperreaktion
Unser Bauchgefühl kann sich sogar in Form von Körperreaktionen ausdrücken: Kribbeln im Bauch, Herzflattern oder anderen wohligen Körperreaktionen stehen für ein positives Bauchgefühl. Schmerzen im Bauch- und Magenbereich oder ein Gefühl der Enge in der Brustgegend deutet auf ein negatives Bauchgefühl hin.
To-dos:
- Machen Sie sich zur Regel, bei jeder wichtigen Entscheidung, kurz inne zu halten, um auf Ihr Herz zu hören.
- Gehen Sie bei Problemen, Schwierigkeiten oder Herausforderungen in die Intuition. Gehen Sie in sich und versuchen Sie herauszufinden, was Ihr Bauch sagt.
- Achten Sie auf positive und negative Körperreaktionen, wenn Sie ein wichtiges Thema haben.